Samtalsstöd online vid dödsfall, sorg och livskris
Att förlora någon väcker ofta frågor, oro, chock och tunga känslor.
När ett dödsfall sker förändras livet på några ögonblick,
och det kan vara svårt att veta vem man kan prata med eller vart man ska vända sig.
I Stillhetens Rum får du ett tryggt och varmt samtalsstöd där du får prata om det som känns svårt –
utan krav, prestationer eller dömande. Här finns utrymme för både känslor, tankar och de många praktiska frågor som kan uppstå före, under och efter ett dödsfall.
Du behöver inte bära sorgen ensam.
Här får du stöd att landa i allt som hänt, i lugn takt och på ett sätt som passar just dig.
Sorg vid dödsfall av någon nära
När man förlorar en närstående kan sorgen kännas överväldigande.
Det kan vara svårt att förstå vad som hänt, och vardagen fortsätter trots att livet stannat inombords.
I samtalen får du möjlighet att prata om saknad, minnen, oro och de känslor som kommer och går i vågor.
Här finns ett tryggt utrymme att landa i allt du bär på.
Du blir lyssnad på utan krav på prestationer – hos mig ska du bara varadig själv.
Plötsligt dödsfall - när allt vänds upp och ner
När någon dör oväntat uppstår ofta chock, förtvivlan och många obesvarade frågor.
Det kan kännas som att världen tappat sin grund.
I Stillhetens Rum får du stöd att sortera det som känns omöjligt att förstå.
Här får du prata om både det ofattbara och det praktiska som behöver hanteras – i en lugn och trygg takt.
Det viktigaste är att göra en sak i taget – jag guidar dig i det som är viktigast.
Du behöver inte göra allt på en gång – jag är din trygga plats när allt vänds upp och ner.
När det ofattbara händer - när ett barn går bort
Att förlora ett barn är det ofattbara – en sorg som inte går att beskriva med ord.
Den förändrar livet i grunden och skapar känslor som ingen förälder ska behöva bära ensam.
I Stillhetens Rum får du samtalsstöd online när ett barn går bort.
Här finns ett tryggt utrymme där du som förälder, syskon eller närstående får prata, minnas och uttrycka de känslor som kan vara omöjliga att få plats med i vardagen.
Här får du tid för allt som gör ont, och ett lyssnande som möter dig precis där du är – utan krav eller förväntningar.
Praktiska frågor i samband med ett dödsfall
När någon dör uppstår ofta frågor som:
Vad gör jag nu?
I vilken ordning sker allt?
- Ska jag börja med att ringa alla myndigheters eller ska jag kontakta begravningsbyrån?
Hur går det till med begravningen?
Hur hanterar jag sorgen samtidigt?
- Ska jag börja med bouppteckningen nu?
I samtalen får du vägledning kring både känslorna och de praktiska stegen.
Med över 16 års erfarenhet i mötet med människor vid dödsfall erbjuder jag stöd i det som känns överväldigande.
Steg för steg tar vi de praktiska frågorna framåt.
Inför en begravning - ett tryggt avsked
Inför en begravning ett avsked väcks ofta många känslor och funderingar.
Vad ska jag ha på mig?
Vilken tid ska jag vara på plats?
Vad ska man säga?
Hur orkar man?
Barnen ska med, vad ska jag tänka på?
Ska jag ha med en handbukett?
Vad kommer hända under ceremonin?
Här får du förbereda dig i lugn och ro, ställa frågor och få ett tryggt utrymme att prata om allt som känns tungt inför dagen.
Inga frågor är konstiga – jag finns här för dig – genom att hjälpa dig förbereda dig så du känner dig
trygg och förbered inför avskedet.
Sorg som inte syns för andra
Det finns förluster som inte syns utåt – relationer som varit hemliga, ett barn som inte fick bli, eller en anknytning andra inte förstår.
Denna sorg kan kännas extra tung att bära ensam.
I Stillhetens Rum får du samtalsstöd även för den dolda sorgen – med ett lyssnande, varmt och icke-dömande bemötande.
När tiden gått - att känna sig ensam i sorgen, även långt efter dödsfall
Sorgen kommer alltid att finnas där – sorgen pendlar fram och tillbaka som i vågor.
Nu ska vi bara lära oss att låta sorgen få vara med oss i vardagen.
Många beskriver att den svåraste tiden kommer efter begravningen.
När allt lugnar sig runtomkring – men inte inombords.
Tystnaden kan bli tung, rutiner faller bort och sorgen visar sig på nya sätt.
Här kan samtalsstöd vara avgörande.
Tillsammans hittar vi sätt att hantera relationen till sorgen, följa med i pendlingen som uppstår efter ett dödsfall och skapa små steg framåt som känns hållbara och mjuka.
Det finns ingen rätt eller fel väg – bara din.
Omgivningen kan gå vidare, men din saknad finns kvar.
Här får du möta sorg i din takt, med stöd som håller – oavsett hur lång tid som gått.
Ta första steget - 15 minuter utan kostnad
Boka 15 minuter – helt utan kostnad och helt utan förpliktelser.
Det här är ett första, tryggt steg där du får känna efter om detta kan vara rätt för dig.
I samtalet kan du:
prata om det som känns tungt just nu
ställa frågor som du kanske gått med länge
få ett lugnt stöd mitt i allt som förändrats
bara få andas en stund när allt känns överväldigande
Du berättar bara det du vill – jag lyssnar, utan krav och utan förväntningar.
Och du kan vara där du känner dig som mest trygg:
på en promenad
hemma vid köksbordet
i soffan
i bilen
ute i naturen
Det viktiga är inte vart du är – utan att du får prata på dina villkor, i din takt.