När vardagen kommer tillbaka.
Efter begravningen kommer ofta en tid av tystnaden.
Det är då många söker stöd när vardagen kommer
tillbaka och allt känns annorlunda.
I stillhetens Rum erbjuder jag samtal efter
begravningen för att hjälpa dig genom den första
tiden när allt förändrats.
När alla runt dig fortsätter – men du står kvar.
Människorna runt dig går vidare.
Dagarna blir rutiner.
Men inom dig är allt annorlunda.
Döden lämnar spår som inte syns.
Sorgen kan kännas starkare just när allt ser ”normalt” ut igen.
I Stillhetens Rum finns det plats för samtal om döden,
sorgen och saknaden.
Här får allt det svåra ta den tid det behöver igen.
Du ska till jobbet igen.
Möta alla på din arbetsplats.
Lämna barnen på dagis.
Handla mat.
Men inom dig är allt annorlunda.
Att prata om det som gör ont är inte att älta – det är ett sätt att börja lätta på det som tynger,
och skapa utrymme för livet igen.
När tystnaden kommer ikapp.
För många känns det som att allt borde vara som vanligt igen.
Men det är ofta efter begravningen som sorgen förändras.
Det är nu det praktiska sakerna dyker upp.
Relationer förändras, och man själv försöker förstå vad som egentligen hänt.
För många blir allt som tydligast efter begravningen när tystnaden kommer,
och sorgen känns starkare än man väntat sig.
Du behöver inte stå ensam i det.
Samtal efter begravning handlar inte om att älta.
Det handlar om att få ordning på tankar, förstå sina reaktioner och bygga styrka i vardagen.
Här finns utrymme att prata om saknad, skuld, ilska, oroa eller
bara den trötthet som kommer efter en längre tids stress.
Det är helt normalt.
Ett steg i taget.
När du sätter ord på det som känns, blir det lättare
att andas.
lättare att orka.
Lättare att ta ett steg till.
Välkommen att boka ditt samtal hos mig.
Du ska inte behöva bära detta ensam.
Jag finns för dig🤍
